占い師のどうでも良い日常
大したことはやってませんが
毎日、飲んだものや食べたものをメモしている。
だから今日は野菜が足りてないなとか水分とりすぎかなとか、甘いもの控えようとか
色々考えて食べてます。
メモするのが習慣になっているので面倒だとは思わない。
で、氣付いたら体重減ってました。
便秘もなくなった。
毎日の食べ物を意識するだけでも身体は変わるらしい。
(この行を消して、ここに「私の生活習慣」について書いてください)
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